Rust in je lijf-yinxl themales

 extra lange yinyogales

120 min.

Een extra lange yinyoga les met Nicole van Kempen van 120 minuten. Elke maand met een speciaal thema.

Yinyoga is een mooie aanvulling om te groeien in bewustzijn. Op een dieper niveau bewust worden van jezelf,  je lichaam en je innerlijke wereld. Vanuit de visie dat emotionele, mentale en fysieke gezondheid samengaan draag je zorg voor jouw lijf om je nog meer bewust te worden maar vooral ook te herstellen en te ontspannen.

Wat brengt het je?

-Bewustwording van eigen emotionele behoeften
-Sneller je gemoedstoestand (h)erkennen
-Herstel van je lichaam en geest
-Dieper contact en intimiteit met je eigen lichaam

Aankomende YINXL lessen:

HERFST
Liggende en zittende houdingen gericht op gronding en het in balans brengen van Vata dosha. Het Ayurvedische dosha dat gekoppeld is aan het windelement, onrust en stress.
Met Ayurvedische tips voor de herfst en een ontspannen Yoga Nidra sessie als afsluiter. Deze les is geschikt voor alle niveaus ook voor beginners!

FULL MOON
De volle maan is de meest vurige en ‘yange’ fase van de maand. Emoties zijn vaak heftiger, misschien slaap je slechter of voel je veel onrust. Een extra portie yin zorgt voor balans! Een zachte les met ontspannen houdingen, korte schrijfopdracht en een Yoga Nidra sessie als afsluiter.

DATA:
22 sept HERFST
20 okt FULL MOON

TIJD: 19.30/21.30 inloop vanaf 19.15

TICKETPRIJS: €30,- incl. BTW

Bestel je hier je ticket

Totaal: € -